关节疼痛剧烈时，可以采取以下措施缓解：
1、休息：一定要给关节足够的休息时间。
2、冷敷或热敷：如果出现剧烈疼痛、体温升高的情况，证明炎症反应较剧烈，可在24h内冷敷，减少血管充血、水肿；可在24h之后再进行热敷，改善局部血运。
3、药物治疗：可以吃消炎镇痛类的药物缓解疼痛。
4、关节保护：包括佩戴护具、使用拐杖等措施，减轻关节压力，保护关节。
5、物理治疗：如理疗、中频、电疗等方法可改善局部关节功能，减轻疼痛。
6、饮食调整：多吃鱼、核桃等食物，避免高糖、高脂肪饮食，以降低炎症反应。
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关节痛的症状
关节痛的症状通常为酸痛、刺痛、钝痛和刀样疼痛。运动、长途步行后以及体力劳动后，都会引起关节痛加重，休息后可明显缓解。在严重的情况下，会发生关节肿胀，并形成关节腔积液和慢性滑膜炎，影响关节的屈伸和身体活动功能，下肢的关节疼... 详细»
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关节痛的原因
关节痛现在发生率越来越高，不仅仅出现在老年人身上，许多青年人、中年人都或多或少有一些关节疼痛的问题。关节痛严格来说并不是什么大问题，但是容易反复发作，想要完全根治很难，需要注意许多细节问题，包括对关节的保护、保暖等等。找... 详细»
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脚腕关节痛
出现您的这种脚腕的关节疼痛，如果没有明显的外伤，可能是由于劳损引起的，和长时间的站立走路有一定的关系。目前主要是多注意休息，可以用热水泡一泡，外用一些活血止痛的膏药。如果疼痛明显，口服非甾体的止痛药。如果这种疼痛伴有肿胀... 详细»
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