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李婕 副主任医师
简介：女性宫颈病、妇科肿瘤、胎儿医学、围产医学尤其是高危妊娠监护，多胎妊娠、妊娠期糖尿病，妊娠等危急重症救治方面具有深入的研究和丰富的临床经验。
盆腔肌松弛锻炼的方法比较简单，可以进行核心肌群的锻炼和腹肌、臀肌的锻炼。另外，也可以进行凯格尔运动，在静坐或者平卧的时候，收缩肛门和尿道周围的肌肉。同时，还可以在家里做一些垫上运动，比如俯卧撑、深蹲、卷腹等局部肌肉群的力量训练，都对盆底肌功能的恢复有一定帮助。
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南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
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山东省妇幼保健院 产科
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山东省妇幼保健院 产科
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上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：各种妊娠并发症及...
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陕西省妇幼保健院 产三科
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上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：:胎盘相关性疾病...
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陕西省妇幼保健院 产一科
擅长：擅长产前保健、产...
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产后43天复查盆底肌
产后43天进行盆底肌复查可能包括以下几点：1.盆底肌功能恢复：产后盆底肌会受到较大的拉伸和压力，可能导致盆底肌的功能损伤。通过复查可以了解盆底肌的恢复情况，并采取相应的处理措施。2.尿失禁或尿频等症状：盆底肌的功能不全可... 详细»
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盆底肌松弛屁股会变大吗
盆底肌松弛可能会出现屁股大的现象。因为盆底肌松弛盆底肌肉长期受到压迫或分娩时用力过度导致的，可能会使局部肌肉或骨盆错位，同时还可能会出现子宫脱垂压迫局部器官，出现臀部松散、屁股大的症状。而且女性怀孕期间受到子宫增大压迫，... 详细»
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盆底肌松弛，你应该这么锻炼
昨天去产检时，遇上了一位刚生产结束后的宝妈，她说最近总是感觉盆底肌松弛，自己在家锻炼了一段时间不太管用，所以想来医院详细咨询一下方法。突然想起之前亲戚给我分享了几个小方法，我也同样分享了给她：1?金刚座：可以想象成古代的... 详细»
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产后血糖及盆底肌恢复
产后血糖及盆底肌恢复是两个非常重要的问题，对于产后妇女的身体健康和生活质量有着重要影响。首先，产后血糖的控制对于妇女的健康十分重要。孕期妇女在胎儿的需要和身体的适应下，可能会出现妊娠糖尿病或妊娠期糖尿病的情况。产后由于胰... 详细»
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产后不漏尿说明盆底肌好吗
如果是孕妇分娩过宝宝以后，没有出现漏尿的这种现象出现，一般来说提示骨盆的盆底肌确实是比较好的，如果有肌肉松弛的这种现象出现的话，有可能会导致出现漏尿的这种现象存在，也是一种正常的表现的。一般情况下来说分娩过宝宝以后，在家... 详细»
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