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秦础强 副主任医师
简介:对脊柱微创手术治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、脊髓损伤、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱骨折、腰椎管狭窄等脊柱疾患。
腰椎间盘突出患者可以打羽毛球,但需要注意以下几点:
1.在开始运动前,最好先咨询医生的意见,了解自己的身体状况是否适合进行羽毛球运动。
2.选择适合自己的运动强度和时间,不要过度运动,以免加重病情。
3.注意正确的姿势和动作,避免对腰部造成过大的压力和负担。
4.在运动过程中,如果出现腰痛、下肢麻木等症状,应立即停止运动,并及时就医。
总之,腰椎间盘突出患者可以进行适当的羽毛球运动,但需要注意保护腰部,避免加重病情。同时,建议在医生的指导下进行运动,以确保安全有效。
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腰椎间盘突出怎么躺
腰椎间盘突出症是骨科常见病以及多发病,也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由腰椎间盘退行性改变、纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或马尾神经引起。与现代社会环境、精神压力、生活水平的提高、人们以车代步、电脑的使用等诸多因... 详细»
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腰椎间盘突出针灸穴位
腰椎间盘突出针灸穴位包括大肠俞穴、肾俞穴、秩边穴、阿是穴等。1、大肠俞穴:大肠俞穴位于人体背部,在脊柱两侧,当第4腰椎棘突下,约两横指宽的位置。对于腰椎间盘突出症患者,刺激大肠俞穴能舒缓腰部肌肉紧张,改善局部血液循环,减... 详细»
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腰椎间盘突出症的锻炼方法
患有腰颈椎病的患者,必须要让身体保持在一定的活跃度,要适当运动。但是不当的运动非但不能帮助患者康复,反而会成为新的病因,进而恶化病情,所以,腰椎间盘突出症的患者需要了解锻炼中需要注意的事项。那么,腰椎盘突出患者到底应该怎... 详细»
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腰椎间盘突出卧床多久
腰椎间盘突出症主要就是腰部不适,有坐骨神经痛的症状。主要是沿着大腿后外侧小腿足背麻木和疼痛症状。一般建议严格卧床休息7天左右,腰部预热,这样可以使腰椎恢复正常的生理弯曲,减轻腰椎间盘的压力。神经的症状好得特别慢,一般会在... 详细»