-
-
秦础强 副主任医师
简介：对脊柱微创手术治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、脊髓损伤、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱骨折、腰椎管狭窄等脊柱疾患。
腰椎管狭窄的锻炼应以增强腰部肌肉力量和提高身体柔韧性为主。以下是一些适合的锻炼方法：
1.游泳：游泳是一种全身性的运动，可以有效锻炼腰部肌肉，同时不会对腰椎产生过大的压力。
2.瑜伽：瑜伽中的一些体式可以帮助增强腰部肌肉，改善腰椎的稳定性。
3.拉伸运动：如猫式、骆驼式等，可以帮助提高身体的柔韧性，缓解腰椎的压力。
4.走路：走路是一种低强度的运动，可以帮助增强腰部肌肉，改善腰椎的稳定性。
请注意，以上锻炼方法应在医生的建议下进行，避免过度运动导致腰椎损伤。
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长：手法治疗骨折、脱...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：复杂骨、软组织肿...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：软组织肿瘤、恶性...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
北京市回民医院 骨科
擅长：老年骨关节炎的治...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：腹部肿瘤、胃癌间...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：擅长脊柱肿瘤、骨...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区耳鼻喉科
擅长：变应性鼻炎、儿童...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区针康复一区
擅长：面瘫、中风偏瘫、...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区针康复一区
擅长：颈椎病、肩周炎、...
-
-
腰椎管狭窄的自我疗法
腰椎管狭窄症从总体的概念上面讲是指因为组成椎管的骨性或纤维性组织出现异常，导致患者的椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。因为各种原因导致椎管各经线缩短，压迫到硬膜囊，马尾神... 详细»
-
-
腰椎管狭窄手术成功率
腰椎管狭窄症手术成功率在百分之九十五以上。腰椎管狭窄症保守治疗后没有明显的改善或好转，患者则需要进行手术治疗，从而进一步扩大椎管的空间，减少神经的压迫。腰椎管狭窄症多见于老年人，其发病因素相对较为复杂。常考虑和先天性椎管... 详细»
-
-
腰椎管狭窄手术的成功率
腰椎管狭窄症指的是各种形式的椎管、神经管和椎间孔发生的狭窄，以及软组织导致的人体椎管容积的变化和硬膜囊本身的狭窄等导致的一系列的腰腿痛和神经系统的症状。由于人体的椎管相对较为狭窄，主要位于椎管内的马尾神经受到压迫，从而造... 详细»
-
-
腰椎管狭窄有什么手术可以治疗
腰椎管狭窄可以通过脊柱内镜手术、椎板开窗术、全椎板减压椎间植骨融合内固定术等手术治疗。1、脊柱内镜手术：是通过内镜观察将椎间盘髓核摘除，减轻局部压力。属于一种微创手术，创伤小，恢复快。2、椎板开窗术：适合有单纯性椎间盘突... 详细»
-
-
腰椎管狭窄压迫神经最佳治疗方法
腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，其压迫神经的最佳治疗方法，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练、中医治疗等。1.药物治疗：药物治疗主要是使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。2.物理治疗：物理治疗包括... 详细»
公众号
头条号
百家号