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怎么培养孩子专注力

注意力不集中 注意力下降
主讲专家
张费通
张费通 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 儿科

简介:儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
视频内容

可通过以下方法培养孩子的专注力:

1、设定明确的目标:让孩子知道需要完成的任务,以及完成任务的时间。

2、创造良好的学习环境:避免干扰,如关闭电视、手机等电子设备。

3、定时休息:长时间专注可能会导致孩子疲劳,适当休息可以帮助恢复精力。

4、培养兴趣:找出孩子的兴趣点,做自己喜欢的事情时自然就会专注。

5、适度的奖励:当孩子能够专注于任务时,给予适当的奖励。

6、锻炼身体:定期运动可以帮助孩子提高专注力,因为运动可以改善大脑的血液流动。

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