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张费通 副主任医师
简介：儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
婴儿睡觉不踏实容易醒的主要原因包括以下几点：
1、生理原因：婴儿的睡眠周期较短，容易在浅睡眠中醒来；此外，婴儿的生理发育还未完全成熟，导致睡眠质量较低，容易受外界刺激而醒来。
2、睡眠环境：婴儿的睡眠环境是否符合舒适安静的条件，也会影响睡眠质量，例如房间温度、噪音、光线等因素，都可能令婴儿醒来。
3、情绪因素：婴儿的情绪波动大，如果在入睡前处于兴奋、不安或担忧的状态，也容易导致睡眠不踏实、容易醒来。
4、饮食原因：如果婴儿在睡前进食过多或过少，或是吸入过多空气造成胀气，都可能影响到婴儿的睡眠质量。
因此，家长需要注意营造良好的睡眠环境，调节婴儿的情绪，并合理安排婴儿的饮食，有助于提升婴儿的睡眠质量，让他们更容易踏实入睡，并延长睡眠时间。
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小孩睡觉不踏实怎么回事？
小孩睡觉不踏实可能是环境因素、缺乏安全感、消化不良或缺钙等原因引起的。1.环境因素：小孩睡觉不踏实可能由于环境比较噪乱、室内温湿度不适宜造成的。一般建议睡觉时尽量选择温度舒适，安静的环境，有助于孩子睡眠安稳。2.缺乏安全... 详细»
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宝宝晚上睡觉不踏实老是醒
母乳不足，或者是奶量不足，孩子就可能由于饥饿而睡眠不安，睡不踏实，老爱醒。此时的宝妈需要注意是否给到孩子合适的量的奶粉。有的宝宝的衣物被褥太干硬，也会影响孩子的睡眠。如果宝宝睡觉不踏实老醒一般还会伴随着枕秃，爱哭，睡着后... 详细»
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娃娃睡觉不踏实怎么办
对于成年人来说，睡眠主要是为了恢复身体的能量，以便在清醒时拥有良好的记忆力、判断力和精神状态。而对于儿童来说，睡眠更为重要，睡眠能提高儿童的智力，促进智力发展。研究证明，睡眠质量较好的儿童智商发展得也比较好。对于年龄较大... 详细»
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睡觉睡不踏实半睡半醒是什么原因
睡觉睡不踏实半睡半醒的原因有很多，可能与心理疾病、躯体疾病等有关，具体如下：1、心理疾病：如抑郁、焦虑症的患者常见的症状是睡眠障碍，表现为睡觉不踏实，经常半睡半醒等。2、躯体疾病：甲状腺功能亢进：患者的基础代谢率较高，情... 详细»
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40天的宝宝睡觉不踏实的原因
刚出生的新生儿每天的睡眠时间大约在15到18小时之间，每天的活动就是吃睡和拉粑粑，很少会和父母进行沟通，但是随着宝宝的成长，宝宝睡眠时间逐渐减少，也有的孩子睡觉睡得不踏实，睡一会就会醒来，这是什么原因引起的。 详细»
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