头痛可以通过刮痧来缓解疼痛，但应区分外感头痛和内伤头痛。刮痧更适用于外感头痛，即由外来风寒、风湿或风热引起的头痛，例如感冒引起的头痛或血管神经性头痛。对于由中风或高血压引起的内伤头痛，则不适合刮痧治疗。
1、刮头颈部的穴位：如头维、百会、印堂、太阳穴、风池、风府等头部穴位。
2、刮背部的穴位：如大椎、肺俞、肝俞、肾俞等经络。
3、刮上肢穴位：如合谷、列缺、肺经的穴位、内关。
4、刮下肢穴位：如阳陵泉、太冲。
刮痧的手法顺序为头部、颈部、背部、上肢再到腿部，角度应保持45度，操作手法应均匀、每个部位刮20次左右，刮痧时间不宜过长，方向应由上而下、由内而外。
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刮痧的方法
刮痧的方法通常与部位有关，常见包括头部、面部、颈部等部位，具体方法如下：1、头部：由于头皮被头发覆盖，刮痧时不需要涂抹润滑剂，直接在头发上用刮板刮拭即可。建议使用刮板边缘或脚部刮拭，一只手扶住头部，保持稳定。每个穴位刮3... 详细»
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如何刮痧去眼袋
现在很多人经常熬夜，因此脸色变得十分不好，还容易出现了眼睛疲惫症状，第二天起床还会伴随着深深的黑眼圈以及眼袋。刮痧是非常好的保健方式，能够促进血液循环，出现眼袋跟眼睛周围的血液循环不好有关，通过正确的刮痧能够去除眼袋。 详细»
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