胃食管反流是可以运动的。
胃食管反流并不影响患友的运动情况，因为胃食管反流主要是胃酸反流进入食管导致烧灼的现象。具体分为以下2种情况：
1、可以运动：对于精神心理压力过大、工作缺乏节律性，特别是睡眠节律性不够、进食时间缺乏规律导致的胃食管反流，经过调整，症状都能得到缓解，根本不会影响运动。
2、调整运动方式或减少运动：对于HP感染、严重胃溃疡、贲门失弛缓症、食管裂孔疝等导致的胃食管反流，患者的症状可能更重，它会迫使患者调整运动方式或减少运动。但当这些因素都得到治疗、胃食管反流得到控制后，患者可以恢复正常运动。
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