产后出虚汗的调理方法包括饮食方面，还有气息方面。
女性产后通常会出现虚汗的情况，其实是属于产褥期的生理现象，会大量的排汗。这个时候首先在生活方面要保持温度的适宜，适当的通风，衣物穿容易吸汗而且比较柔软的， 不要穿闷气、闷身类的衣服。
如果是产后出汗特别多，甚至出现心慌、心悸、头晕目眩的这种情况，大多为气阴两伤相对比较严重，可以适当的增加养阴生津的食物或者是药食同源的食物来改善，比如说会适当的食用山药、淮山、枸杞、银耳等，帮助身体恢复气血不足之后虚汗比较多的情况。如果及时休息之后能够缓解，也就不必太过于担心。 而对于夜间汗出比较多的女性朋友，除了可以适当的补气养阴之外，也要适当的增加钙片的补充。
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