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侯辉歌 副主任医师
简介:跟腱相关疾病,网球肘微创治疗,关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
踝关节不稳保守治疗方案主要是肌肉力量的增加和踝关节平衡感的恢复。
1、早期保护和休息:出现不稳的情况,要保护脚踝,避免再次扭伤。
2、物理治疗:对于消肿缓解疼痛,要根据物理治疗师制定个体化的康复训练。要辅助支具进行保护,防止额外的受伤。
3、肌肉力量锻炼:尤为重要,小腿后侧和外侧肌群的锻炼有利于增加踝关节的稳定性。
4、平衡训练:对于踝关节本体感觉的增强、恢复稳定性有至关重要的作用。
5、其他治疗:如冷敷、热敷,必要的理疗。
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踝关节不稳,应如何进行康复训练?马上告诉你
当出现了踝关节不稳这种情况应该了解原因,并通过合理的方式进行改善。因为踝关节不稳的主要因素就是踝关节周围韧带受损,患者容易出现扭伤的情况。因此,留意到踝关节不稳这种现象需要及时展开治疗,以免反复的扭伤形成恶性循环,对踝关... 详细»
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踝关节肿痛原因
踝关节疼痛多数是由于踝关节扭伤引起的,少数人还有可能因为踝部关节韧带撕裂而引起剧烈疼痛。 如果是轻微的疼痛,可以通过休息或者是外敷以及涂抹膏药等治疗,如果疼痛剧烈需要到医院进行治疗。 详细»
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右踝关节骨折
右踝关节是人体重要的关节,踝部骨折以后首先通过拍片或CT检查,如果骨折没有明显移位仅仅是裂纹骨折这种情况就可以通过保守治疗使用石膏托、小夹板、支具等方式进行外固定。如果骨折部位移位超过两毫米就可能造成踝穴变宽不稳定,走路... 详细»
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踝关节置换技术再上新高!踝关节肿痛未愈,专家保住了她的踝关节
2020年6月16日,一台“特别”的骨外科手术在中山大学孙逸仙纪念医院进行——这是国内首例Infinity(最新一代踝关节置换术用假体)全踝关节置换手术,负责手术的是孙逸仙纪念医院骨外科足踝外科主任宋卫东教授团队。手术圆... 详细»