脚扭伤后关节肿大是常见症状，多由毛细血管扩张或者组织的撕裂渗血导致，处理方法大致如下：
1、制动：采取石膏或支具固定患者，限制活动，让撕裂的部位保持在静止的状态，减少出血。
2、冰敷：早期冰敷可以使局部的毛细血管收缩，减少炎症物质的渗出。
3、抬高患肢：抬高患肢可以增加静脉血向心脏回流，也能够消肿。
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