脚扭伤之后冰敷有用。
扭伤之后由于毛细血管的扩张、出血，局部最明显的特点就是肿胀、疼痛。通过冰敷能够冷却局部组织，让毛细血管收缩，不会进一步的渗血，肿胀也会逐渐的减轻。
所以冰敷能够早期有效的消肿，是比较正确的处理方法。
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脚扭伤可以冰敷吗
脚扭伤之后是可以冰敷的，冰敷可以在受伤后的48小时之内进行。冰敷有助于收缩血管，减轻肿胀淤血的现象。在受伤48小时之后可以进行热敷，热敷有助于促进血液循环，促进淤血肿胀的吸收恢复。同时在休息的时候可以抬高患肢，也有利于促... 详细»
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痛风与脚扭伤的辨识
扭伤相信很多人都有经历过，脚扭伤会引起脚部肿胀疼痛，但是有时候脚部肿胀疼痛不一定是脚扭伤了，也有可能是痛风。有些人无法辨识自己是脚扭伤还是痛风，所以会把脚扭伤当痛风治，把痛风当脚扭伤治，所以要辨识开来才能对症治疗。 详细»
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脚扭伤了吃猪蹄可以
脚扭伤之后是可以吃猪蹄的，猪蹄富含蛋白质，脂肪，维生素以及钙铁磷等微量元素，所以是可以吃猪蹄的。但是也不要食用过量，毕竟脂肪含量也是相对比较高的。脚扭伤之后，普通饮食就可以，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些高脂肪高热量的... 详细»
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脚扭伤能活动吗
在日常生活中，如果脚扭伤以后仍然能够活动，没有出现明显活动受限的症状，并不能说明脚部没有出现骨裂或者骨折的情况，因为在临床中，如果脚踝关节骨折以后，相应的关节活动度是仍然存在的。建议要前往医院的骨科就诊检查，通过完善X光... 详细»
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脚扭伤如何快速消肿？扭伤了需进行手术治疗吗？
扭伤是生活中特别常见的一种软组织损伤，多发于踝关节处，在篮球运动中经常可看到一个急转身、起跳落地等动作都可能导致脚扭伤。当出现脚扭伤时，由于损伤部位软组织受损，毛细血管破裂，导致血液流通不畅，积于伤口处，因而出现脚肿胀的... 详细»
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