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日常怎么能预防头痛

头痛 预防头痛
主讲专家
潘集阳
潘集阳 主任医师

暨南大学附属第一医院 精神心理科

简介:擅长焦虑障碍、抑郁障碍和睡眠障碍(包括儿童与老年人)的诊断和药物治疗焦虑症、失眠、抑郁症。
视频内容

头痛的预防要识情况而定。如果某些情况下跟某些食物或某些环境有关的时候,就得去预防了。头晕也叫眩晕,在国外的医生认为精神性眩晕就是焦虑。眩晕的人如果查完耳鼻喉科,查完了神经内科以及其他科都没有问题的话,那就得看精神医学科或精神心理科的情绪问题,通过抗焦虑治疗,很多人可以得到缓解。

最近看到很多50岁到65岁之间的女性很多人都有头痛、眩晕、焦虑的。实际上很多人跟睡眠有关系,晚上如果打呼噜、低氧即呼吸暂停的人也容易第二天眩晕头痛。这种情况下可以做睡眠检测,一般会发现是因为低氧血症。有不少女性到更年期后因为雌激素减少肌肉松弛容易产生睡眠呼吸暂停,这个时候很明显。在五六十岁后的女性的冠心病、心脑血管病成3.5倍~5倍发展。

现在有专家认为50岁以前,月经正常的女性一般是没有冠心病的,50岁后的人围绝经期后的女性很多都跟这有关系,其中跟情绪尤其是睡眠和缺氧相关。所以夜间打鼻鼾、打呼噜的话,同时白天又困倦,有头痛、眩晕,一定要到睡眠中心来做鉴别诊断。

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