根据损伤的严重程度不一样，恢复时间也不一样。
1、1周左右：如果是轻微的损伤，一般一周左右就能恢复。
2、6-8周：中到重度的损伤大概恢复时间是在6到8周。脚踝关节扭伤通常指的是外侧的距腓前后韧带损伤，或者内侧的三角韧带损伤，一般外侧踝关节韧带损伤会多许多，约占90%左右。这些韧带损伤恢复的时间一般6-8周。
3、3-4月后：如果踝关节韧带完全的断裂，对于运动有较多要求者，可以考虑进行手术治疗，手术治疗方式韧带修复、重建治疗。对于运动要求不高的患者，即使韧带断裂，也可先行保守治疗，待3-4月后视情手术。
脚踝扭伤后，都需要进行良好的固定，避免负重等等，急性期需要把脚抬高有利于消肿。边治疗，边观察，具体到患者，不能太机械的限定愈合的时间。
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