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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
适度的运动一般不会造成髋关节磨损，但过度或不正确的运动方式可能会对髋关节造成磨损。
适度的运动对髋关节有益，可以增强关节周围的肌肉力量，提高关节的灵活性和稳定性。正常的运动范围和负荷通常不会导致髋关节磨损。但是，运动会对髋关节产生较大的冲击力和应力，尤其是跑步、跳跃和长时间的重复运动，可能会加速髋关节软骨的磨损。此外，不正确的运动姿势、频繁的运动损伤以及穿着不合适的鞋子也可能对髋关节造成额外的压力和损害。
因此，在进行高强度运动时，尤其是对于经常从事跑步、篮球、足球等运动的人，应当合理安排训练计划，并注意休息、保护髋关节，以减少髋关节磨损的风险。
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虽然膝盖不是人体最容易受伤的部位，但却是对人的行为要求最高、人体中最弱的关节，而且膝关节往往承受着人体的全部重量，它的活动范围也很大，这些特性导致膝盖更容易受到损伤。膝关节是人体最大、最复杂、最脆弱的关节，做为人体小腿和... 详细»
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