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髋关节置换后怎样减少磨损

髋关节置换 髋关节置换护理
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

髋关节置换手术是一种常见的治疗髋关节退行性病变或损伤的方法。在术后,髋关节置换需要注意几个方面来减少磨损。

1.避免过量活动:术后恢复期间,要避免过度活动或重击关节,以减少关节磨损。

2.注意姿势和体位:正确的姿势和体位可以减少关节的压力和磨损。避免长时间保持同一姿势,尤其是长时间坐着或交叉腿。睡觉时,可以使用特殊的枕头或垫子来支撑关节。

3.遵循医生和物理治疗师的建议:术后,遵循医生和物理治疗师的建议,定期进行康复训练,可以帮助减少关节磨损。

4.控制体重:过重会增加关节的负担和磨损。保持适当的体重可以减轻关节的压力,减少磨损。

5.避免剧烈运动和高冲击运动:如跑步、跳跃等,以免过度磨损关节。如果需要进行这些活动,可以咨询医生或物理治疗师关于适当的运动方式和保护关节的方法。

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