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王健 副主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
其实膝关节的伸缩就是膝关节屈和伸的运动，屈伸运动是膝关节主要的一个运动形式。半月板损伤以后，有些人在做屈伸运动或者其他的活动的时候，会感觉到关节的疼痛。做一些不适当的剧烈运动的时候，膝关节的半月板损伤就会加重。
膝关节的屈伸活动能不能做呢？其实可以做的，但是做屈伸活动一定要注意，到进行非负重的或者低负重的屈伸活动。日常生活中大家可能会通过，比如深蹲来练习膝关节周围肌肉力量。这种情况下，膝关节所承受的负荷是非常大的，所承受的负荷是对半月板损伤有明显的不良影响。
建议大家做伸缩活动，主要是非负重的、低负重的活动。比如游泳，它其实是低负重的运动，在坐着或者是躺着的时候，做膝关节的屈伸。这样的情况下，就是一个非负重的运动，做屈伸活动，也就是伸缩活动是可以的。
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膝关节外侧半月板损伤怎么回事
患者的膝关节外侧半月板出现损伤的话，会在膝关节及周围出现疼痛以及其他症状，比如有些患者会出现走路腿发软、打弯或者膝关节交锁现象，膝盖还会出现压痛表现。半月板损伤的的原因多是由于外力扭转造成的，在而打篮球、排球等运动时造成... 详细»
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运动不慎扭伤膝关节，警惕半月板损伤
本案例的患者为青年男性，由于外伤起病，出现了右膝半月板损伤。关于半月板损伤，其可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等，... 详细»
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半月板损伤与膝关节拉伤有哪些区别？
半月板损伤与膝关节拉伤都比较难区别，因为发生的部位都在膝关节，所以一般都很难区分。同样的道理，半月板损伤和骨关节炎的区分也是人们的一大难题。所以为了让大家更加清楚它们之间的区别，南方医科大学南方医院关节与骨病外科的王健副... 详细»
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半月板损伤，膝关节镜下半月板缝合术恢复好
32岁的木先生，因左膝关节疼痛、酸胀感，左下肢活动严重受限等入院。通过磁共振成像确诊为半月板损伤。经膝关节镜下半月板缝合术治疗后，复查左膝关节X片未见特殊异常。术后生命体征平稳，术区辅料包扎固定良好，切口愈合良好，对治疗... 详细»
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左膝半月板损伤莫慌，膝关节半月板缝合术做定心丸
患者为中年男性，无明显诱因出现左膝关节疼痛，长距离行走后加重，休息后稍减轻，活动受限，局部未见明显畸形。患者未行特殊处理，症状无明显改善，遂到我院就诊，对其进行左膝关节检查，无明显肿胀，外侧间隙压痛，浮髌试验。行左膝关节... 详细»
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