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张珊珊 主治医师
简介：骨骼肌肉系统疾病的诊断和治疗，尤其腰痛、颈椎病的针对性、个性化诊疗和康复方案制定，对脑卒中、脊髓损伤的治疗亦有独到的见解。
腰肌劳损软组织损伤的康复做法具体如下：
腰肌劳损通常的表现是劳累后疼痛加重，休息后疼痛减轻。当腰肌劳损腰痛较明显时，需要卧床休息，注意绝对卧床时间不能超过1周，应尽快进行限制性活动，即下床活动，有助于提高肌肉的力量，尽快地纠正脊柱关节的稳定。建议到医院康复医学科进行治疗。
1、通过物理因子的治疗：达到镇痛、消炎、促进组织再生的作用，常见有中频、超短波、红外线、蜡疗等。
2、进行推拿、手法治疗：起到消炎、止痛、扩张毛细血管，促进血液循环的作用。通过手法的治疗，还可以纠正小关节的紊乱、恢复脊柱生理曲度及力学平衡。
3、运动疗法：运动训练可进行三点或五点支撑法、提髋练习、核心稳定训练等，提高腰背肌张力，纠正异常力线。
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软组织损伤肋骨
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胸部的软组织包括皮肤、皮下筋膜以及胸膜等软组织结构，如果由于外伤原因引起了胸部软组织损伤，会引起胸部肿胀、疼痛以及局部出血、血肿的情况，如果由于外伤原因较重，可能会引起胸膜损伤，甚至引起肺脏破裂，从而造成了胸腔积血或者积... 详细»
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治疗腰肌劳损
腰肌劳损，指功能性腰痛，又称慢性下腰损伤，是腰痛最常见的原因之一。腰肌劳损的主要症状表现为腰部胀痛、酸痛，且反复发作，受到气候变化和劳累程度的影响。腰肌劳损是一种多发病，发病的因素多样，发病时间过长，会使肌纤维变性，甚至... 详细»
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