减重手术后运动的注意事项有以下3点：
1、术后一个月或三个月以内。体力影响相对比较大，这时应该量力而行，选择比如散步、慢跑、骑行等相对来说体力消耗不大的运动方式。
2、术后三个月以后。胖友体力开始恢复，呼吸也更畅快，这时的运动量和强度可以逐渐增加。
3、部分胖友因为蛋白摄入不足，或肌肉衰减比较多。这时不主张进行高强度、长时间的运动，有可能会导致一些运动损伤，建议咨询减重治疗师，给予科学的运动指导，避免造成运动损伤。
减重手术以后，短期内的体力肯定会受到影响，但是长期而言，体力是比以前会更好的。
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