减肥成功后要维持体重，有以下2个方面的措施：
1、长期维持良好的饮食习惯。比如慢慢吃饭、均衡膳食结构，尽量不要去喝饮料、吃甜品、吃零食，这是非常重要的。
2、改变懒惰的生活状态。比如宅在家里、长时间坐在电脑面前。希望胖友能够走到户外，比如旅游、坚持运动，这也是非常重要的。
一般情况下，减重手术以后一年就可能会达到理想体重，这是手术给的效果。但是否能够长期维持，除了是否有规范的手术术式之外，对个人习惯的矫正和固化也是非常重要的。
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肥胖是病吗
肥胖，指的是体内脂肪层过厚，体重明显超重的状态，当脂肪超过生理需要的正常定值时，会逐渐演变成肥胖症，此时肥胖便会发展成病症。肥胖症又分为无明显病因的单纯性肥胖症和存在病因的继发性肥胖症。单纯性肥胖症的患者体重增长相对缓慢... 详细»
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