减重手术后的体力锻炼有一个过程，具体分为以下2种情况：
1、术后一个月以后。在快速减重期间体力会下降，这时主张散步或快走，胖友是可以耐受的。因此，主张在术后一个月以后逐渐增加运动量，比如慢跑、骑行。
2、术后三个月以后。才开始做中等强度偏上的有氧运动，无氧运动需要根据胖友体力恢复的情况逐量增加。
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天津市北辰区中医医院 内分泌科
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肥胖的保健
日常饮食摄入热量过多或者身体代谢紊乱，就会导致脂肪堆积，从而引起肥胖。肥胖会影响消化系统及内分泌系统，会增加患心血管疾病的几率，甚至会增加患癌的风险。肥胖人群要做好生活中的保健措施，积极采取有效减肥方法来控制体重。 详细»
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肥胖是癌症诱因？
肥胖的发生，还很容易造成胰腺胰岛素分泌相对或者绝对不足，与此同时还可能出现有胰岛素的抵抗，最终增加糖尿病的患病风险。不仅如此，肥胖还会增强机体血管壁的通透性，使得类脂类物质附着于机体的血管壁，最终形成血栓，继而引发心脑血... 详细»
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肥胖是病吗
肥胖，指的是体内脂肪层过厚，体重明显超重的状态，当脂肪超过生理需要的正常定值时，会逐渐演变成肥胖症，此时肥胖便会发展成病症。肥胖症又分为无明显病因的单纯性肥胖症和存在病因的继发性肥胖症。单纯性肥胖症的患者体重增长相对缓慢... 详细»
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