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刘赟 副主任医师
简介：失眠症、焦虑症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病的中西医结合诊治，亚健康、体质偏颇人群的中医健康调养。
如果因为胡思乱想而导致入睡困难，需要排查是否存在有焦虑的情绪。
如果是在焦虑的情绪下，无法控制自己担心一些不好的事情会发生，神经紧绷则入睡困难。
此时需要进行心理治疗或者服用中药缓解，如果焦虑情绪严重，需要服用抗焦虑或抗抑郁的药物来缓解紧张的情绪，最终才能达到帮助睡眠的效果。
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海南省人民医院 精神心理科
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湖南省第二人民医院 心身医学科
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甘肃省人民医院 睡眠医学中心
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天津中医药大学第一附属医院 心身科
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邢台市人民医院 精神心理科
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西安长安医院 心身科
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辽河油田中心医院 精神心理科
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梅县人民医院 精神心理科
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儿童睡眠障碍的症状
儿童睡眠障碍的症状包括以下几个方面：1.入睡困难：儿童难以在晚上入睡，或者入睡后又难以保持稳定的睡眠状态。他们可能会折腾、翻来覆去，或是花费很长时间才能入睡。2.夜惊和梦魇：儿童在睡眠中突然惊醒，伴有惊恐和哭闹的表现，这... 详细»
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儿童睡眠障碍的原因
儿童睡眠障碍的原因可以分为生理因素和心理因素两个方面。下面是具体的原因和处理方式的分点分析：一、生理因素：1.生理发育不成熟：婴幼儿的睡眠模式常常不规律，是因为他们的生理发育还不成熟，导致睡眠障碍。建立规律的睡眠时间表，... 详细»
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中药如何治疗儿童睡眠障碍
中药可以用于辅助治疗儿童睡眠障碍，通过调理身体、改善气血循环和促进睡眠等方式来缓解症状。下面列举几种常见的中药治疗方法，并具体分析：1.食疗：中医认为，食疗可以辅助治疗睡眠障碍。一些食物具有安神、镇静的作用，例如百合、红... 详细»
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