三九天是冬天里比较寒冷的时节，中医认为，哮喘的病机之一就是肺有伏寒，特别是当转季、天气变冷时候，容易诱动伏寒，导致哮喘发作。
三九天不仅气温有明显的下降，而且风也会更大，所以这时候是过敏性鼻炎、过敏性哮喘的高发时期。这时候对于哮喘、过敏性鼻炎患者都是一个不小的挑战。
在三九天要减少哮喘、过敏性鼻炎的发作，除了注意后背、足底的保暖外，一定要适当运动以增强体质，同时还配合天灸、中药膏方等调理，有助改善体质，减少发作次数。
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