当焦虑症影响到日常生活时，要采取以下3种措施：
1、建议找专业医生进行规范治疗。否则这种焦虑症可能会加重，持续的时间更久或反复发作。因此，强调要找专业医生进行规范治疗。
2、获得周围人的理解。获得比如家人、朋友和单位同事等的理解，在一些方面适当地给予帮助、支持，或者在工作和家庭任务的安排上进行考虑。
3、寻找适合自己的、恰当的缓解焦虑的方法。比如运动、冥想训练、瑜伽等。
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广西壮族自治区人民医院 认知睡眠中心
擅长：各种神经发育障碍...
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北京回龙观医院 抑郁及相关障碍
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西安市精神卫生中心 心身医学科
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河南省精神病医院 心身医学一科
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河南省精神病医院 睡眠医学科
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杭州市第七人民医院 睡眠障碍中医科
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甘肃中医学院附属医院 高血压睡眠科
擅长：擅于中西医结合诊...
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焦虑症吃什么药
得了焦虑症的患者可以吃哪些药呢？比如苯二氮?类药物、具有抗焦虑效果的抗抑郁药、非苯二氮?类药物及其他药物这些都是可以吃的，但是具体用药应该在主治医生指导下选择，不能随便吃任何药物。1、苯二氮?类药物:苯二氮?类药物也就是... 详细»
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焦虑症引起口渴
在临床上焦虑症患者可以引起躯体症状，特别是焦虑激发交感神经兴奋，引起口干、口渴、头晕、头痛、心慌、心悸等各种躯体不适症状。一方面通过心理治疗，特别是通过放松训练转移注意力等内容来改善患者的症状，进一步改善躯体的不适体验。... 详细»
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焦虑症惊恐发作
在临床上焦虑症惊恐发作，属于急性焦虑发作的内容，在临床上主要表现为突然的不可预测性的发生了惊恐体验，往往伴有濒死感，失控感以及严重的植物神经功能紊乱症状。患者好像体验到了死亡即将来临或者是奔走，惊叫，四处呼喊。患者往往伴... 详细»
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