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曹丹敏 主治医师
简介：眼表，白内障、青光眼，眼底等常见疾病的诊治，在屈光白内障手术规划方面有丰富的临床经验。
青少年近视的预防主要包括以下几点：
1、适当延长户外活动可以使眼睛得到充分的放松，还可以解除睫状肌痉挛，达到预防近视的效果；
2、控制用眼距离,在日常生活学习中，要保持良好的坐姿，眼睛和书本的距离需要大于33cm，且近距离用眼的持续时间尽量少于30分钟，在用眼一段时间后可以闭眼休息或者往远处眺望，能够避免出现视疲劳的情况，也可以预防近视；
3、改善照明环，保持室内亮度适宜，不可以在光线过暗或者过亮的环境下学习，也不可以躺或者侧卧位看书或者写作业，以免增加眼部负担；
4、定期去医院做视力检查,建议视力档案，如果出现近视的情况，也需要及时矫正。
5、均衡饮食，较少糖类食物的摄入。
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山东省眼科医院 角膜病科
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预防近视的方法
眼睛150度相当于新视力表4.8的视力，旧视力表0.6的视力。属于轻度近视。轻度近视一般是300度以内的近视，300度以内的近视，不影响视物的情况下是不建议佩戴眼镜的，特别是18周岁以下的孩子。18周岁以下的孩子，还处于... 详细»
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日常如何预防近视
现代人近视是一种普遍现象，我国青少年近视的发生率在与日俱增，近视已经成为一个不可忽略的公众卫生问题，长时间用眼、疲劳用眼、不正确的用眼姿势都有导致眼睛近视的风险。根据近视眼屈光度分类，近视分为低度近视、中度近视和高度近视... 详细»
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高度近视会遗传吗？如何预防儿童近视？
多数人在出生时会由于眼球部位的发育不完全而存在有远视的情况，随着身体的不断发育，远视的程度逐渐减轻，到六七岁时视力发育正常。而对于极少数的人群而言，会出现近视或是高度近视的情况，这类多与基因遗传有关，多数儿童存在的近视方... 详细»
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