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膝关节置换手术后的康复训练

膝盖置换手术后的康复 膝关节置换 膝关节
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

膝关节术后有很多康复训练结果,最主要的是膝关节的康复,膝关节的康复,最主要有两大部分:

第一,就是肢体灵活训练,灵活性训练最常用的是脚底下放个酒瓶子做训练。

第二,脚底下放个球做训练。

第三,就是做抗阻训练,抗阻训练病人可以在康复师指导下,做踢腿动作、做股四头肌的训练等。回到家的时候,要买个沙袋或者买个袋子,放点沙子或者玉米放在腿上踢,不断的锻炼自己的股四头肌。从一公斤、两公斤、三公斤,一直可以练到八公斤、十公斤,能够把它踢起来,这说明股四头肌也非常有力气了。这时候就是最佳效果了,病人已经可以放弃拐杖,可以自由的上下楼梯、自由的走路了。

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