如何检查自己是否有子宫肌瘤，有以下4个方法：
1、根据月经量来判断。因为子宫肌瘤通常会导致月经增多以及持续时间延长，所以，当出现月经异常的现象，需要做妇科B超来判断是否有子宫肌瘤。
2、判断是否有便秘、尿频。如果有尿频或便秘现象，有可能是子宫肌瘤导致子宫长大，压迫直肠和膀胱导致的。所以，出现这种现象也需要做妇科B超来判断是否有子宫肌瘤。
3、常规体检。若子宫肌瘤没有明显症状，这时常规体检是很重要的选择，因为妇科B超检查很简单，而且费用也比较低廉。
4、用手触摸下腹部。如果触摸发现下腹部有包块，或自己感觉有明显长大的现象，也是需要去做妇科B超来判断是否有子宫肌瘤。
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