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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
以下是一些强直性脊柱炎患者可以尝试的锻炼方法：
1.伸展运动：进行一些伸展运动可以缓解关节僵硬和疼痛。例如，手臂、脖子、背部和腿部的伸展动作都有助于保持关节柔韧性。
2.强化肌肉：通过进行一些强化肌肉的运动可以增强肌肉力量，减轻关节的负担。可以进行一些针对颈部、背部、腹部和腿部的肌肉强化运动，如俯卧撑、坐姿提腿、腹部收缩运动等。
3.有氧运动：有氧运动有助于提高心肺功能，增强体能，同时还有助于控制体重。适合强直性脊柱炎患者的有氧运动包括游泳、快走、骑自行车等。
需要注意的是，在进行任何形式的锻炼前，强直性脊柱炎患者应该先向医生咨询，并根据医生的建议选择适合自己的锻炼方法。并且，在锻炼过程中要注意适度，避免过度疲劳或受伤。
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强直性脊柱炎多久瘫痪，强直性脊柱炎不能吃哪些食物
虽然强直性脊柱炎是一种比较常见的疾病，但是很多人对这种疾病不太了解，强直性脊柱炎是一种骨科疾病，对患者影响很大，可能会导致瘫痪问题出现，因此平时要注意积极进行调理治疗。 详细»
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强直性脊柱炎的治疗方法
强直性脊柱炎，为脊柱病变的疾病。其主要症状为骶髂关节和脊柱附着点的炎症，疾病发生多与环境、遗传、免疫、代谢等因素有关，多发于青年男性。强直性脊柱炎属于风湿病的范围，是一种慢性病，主要病变部位为脊柱，同时累及骶髂关节，引起... 详细»
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强直性脊柱炎的治疗方法
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、椎旁软组织和周围关节，也可表现在关节外。主要临床表现为腰骶部疼痛和腰背疼痛，这种疼痛可沿脊柱、胸椎和颈椎持续发展。同时伴有脊柱关节功能活动受限，甚至强直。 详细»
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