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食道反流胃炎适合吃哪些食物

食道反流胃炎 适宜食物
主讲专家
李敏
李敏 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复,高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等
视频内容

食道反流胃炎应多吃富含易消化蛋白质、维生素、有健脾功效的食物。

1、养成良好的饮食习惯,饮食规律,选用营养丰富且易被人体消化、吸收、利用的蛋白质,如鱼肉等。

2、适度使用富含维生素B和维生素C的水果和蔬菜,如橙子、柠檬等。

3、多吃健脾功效的食物,比如莲子、茯苓、薏仁、绿豆、鸭肉、苦瓜、冬瓜、山药等。

4、少食多餐,避免暴饮暴食,忌烟、酒或咖啡、巧克力等刺激食品或辛辣食品。

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