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胃酸反流怎么自我治疗

胃酸反流 自我治疗
主讲专家
李敏
李敏 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复,高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等
视频内容

胃酸反流应当注意饮食、加强运动,必要时及时就医。

1、注意饮食,养成良好的饮食习惯,饮食规律,细嚼慢咽,选用营养丰富且易被人体消化、吸收、利用的蛋白质,适度使用富含维生素B和维生素C的水果和蔬菜,少食多餐,避免暴饮暴食,忌烟、酒或咖啡、巧克力等刺激食品或辛辣食品。

2、加强运动,规律作息,通过运动如爬山、慢跑、跳绳等,促进循环,增强免疫力。

3、胃酸反流严重时需立即前往医院进行检查,进行诊断,再以药物进行治疗。

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