虚不受补的体质要减少过量补益类药物的摄入、健运脾胃、加强运动。
虚不受补是指身体状态不好，肠胃功能欠佳，消化吸收状况很差，服用补益类的药物或者食物之后,有可能会出现腹泻、腹胀、食欲不振、消化不良、大便不成形等症状。
虚不受补一般可以通过食疗的方式来调理，患者可以适量食用山药、莲子、鸡肉、大枣等食物进行改善，减少过量补益类药物的使用，可服用白术、茯苓等中药，调理脾胃，帮助消化，改善脾胃虚弱的情况，缓解患者食欲不振、腹泻、便溏等症状，加强运动，通过运动如爬山、慢跑、跳绳等，促进胃肠消化循环，从而达到运化的目的。
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肌瘤体质如何调理
肌瘤是一种常见的妇科疾病，是由于子宫内膜异位组织引起的一种良性肿瘤。肌瘤体质是指容易得肌瘤或者已经得了肌瘤的人。调理肌瘤体质可以从以下几个方面入手：1.饮食调理：肌瘤体质的人要坚持清淡饮食，避免辛辣刺激食物的摄入，如辣椒... 详细»
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肺虚吃什么食物调理
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体虚怎么调理效果好
身体虚弱就容易出现各种各样不舒服症状，像气短自汗，容易疲劳，感冒反复发生，身体免疫能力低下，这些都是因为身体虚弱导致的，身体虚弱的人如果想要调节，那么就应该注意正确的饮食，饮食调节方法是非常重要的，下面就给大家介绍一下体... 详细»
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肾阴阳两虚要先补哪个都不行，会引起另一个更加虚弱，正确的方法是阴阳同时进补。当然，肾阴阳两虚的引起是不一样的，有肾阴虚导致的阴阳两虚，阴虚致极引起了阳虚，此时以滋阴为主，补阳为辅。如果是肾阳虚导致的阴阳两虚，阳虚过度，导... 详细»
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