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风寒感冒咳嗽食疗吃什么

风寒感冒 食疗
主讲专家
李敏
李敏 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复,高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等
视频内容

风寒感冒咳嗽的患者应多食解表散寒、宣肺止咳的食物,并多吃富含维生素、蛋白质的食物增强免疫力。

1、富含维生素、蛋白质的食物:如橙子、西红柿、菠菜、牛奶、鸡蛋、鱼肉等,补充身体所需要的营养,有助于疾病的恢复。

2、解表散寒、宣肺止咳的食物:生姜、大蒜、葱白、白萝卜等食物具有清热润燥、祛痰止咳、宣肺解表的作用,可以辅助缓解风寒感冒咳嗽等症状。

3、饮食应以清淡为主,避免吃辛辣刺激食物,以免转为热症。

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