运动对肾结石的治疗有以下3个方面的帮助：
1、适量运动可以增加身体活动量、促进血液循环。运动可以提高肾脏的血液供应量，增加肾脏的代谢功能，有助于排除体内的废物和尿酸，减少肾结石的形成。
2、适量运动可以促进尿液排出、增加尿液流动性。运动可以刺激肾脏和尿路系统的运动，增快尿液通过尿管的速度，有助于将结石带出体外，减少结石对尿路的刺激和尿痛。
3、运动可以增加肌肉力量和体力、提高身体免疫力。身体的免疫力和肌肉力量增加以后，有助于预防其他慢性疾病发生，改善生理状况，从而减少肾结石复发可能性。
然而，在进行运动治疗时，要选择适合自己体质和病情的运动方式，在运动中要保持良好的水分补充。另外，肾结石病人在运动过程中，结石可能会移位、损伤肾脏，引起腰痛、血尿等，因此，肾结石病人要根据医生的建议和指导，进行合理运动。
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春节期间肾结石高发，那么如何预防肾结石？
春节期间，在觥筹交错的热闹背后，很多人的身体响起警报，一不小心就可能让疾病乘虚而入。 详细»
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肾结石不能什么
肾脏结石是临床上比较常见的结石类型，肾脏结石一般指的是位于肾脏内部的结石类型。肾脏结石的患者建议平时要多喝水，每天要喝2千到3千毫升以上水分。肾脏结石的患者不能够吃高钙的食品，比如像牛奶，豆制品，高钙饼干等等。肾脏结石的... 详细»
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肾结石多喝水
如果肾结石的直径较小，小于0.5公分以下，多喝水加上运动可能有助于将结石排出，但是如果肾结石的直径较大，多喝水可能对肾结石的排出也没有特别大的帮助。总体上来说，多喝水对肾结石的预防和治疗都有一定的帮助。比如多喝水，勤排尿... 详细»
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