低血糖患者减肥,需要注意饮食、运动等方面的调节,具体有以下4点建议:
1、纠正低血糖症状。低血糖人群的进食量比平常人大时,容易出现肥胖,所以要纠正低血糖,找到引起低血糖的原因,进行病因治疗,才能更好地减肥。
2、少食多餐。每天可以吃6-7餐,不过要减少每顿饭的摄入量,不要吃得过饱,必须将每天摄入的总热量控制在正常范围内。
3、均衡营养。要多吃蔬菜、水果,不要暴饮暴食,不要喝酒、熬夜。
4、适当运动。比如每天慢跑半个小时,也可以多做一些高消耗的运动,包括踢足球、打羽毛球等。
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低血糖表现
患者会出现昏迷,也就是没有意识,对外界没有反应。除此之外,还有抽搐,大小便失禁,所以说一旦出现了低血糖症,一定要积极的去进行治疗,否则病情进一步恶化的时候,会对身体带来很大的伤害。而且轻度的低血糖症出现的时候,常表现在心... 详细»
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低血糖发热
低血糖本身不引起发热,如果低血糖患者发热时密切监测体温情况,如果体温在38.0摄氏度以下有可能是上呼吸道感染或其他感染性疾病。如果体温超过38.0摄氏度,应该进一步查血常规、C反应蛋白、血沉、尿常规等,白细胞和C反应蛋白... 详细»
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低血糖吃什么
低血糖指的是在空腹的情况下血糖浓度低于2.8mmol/L可被诊断为低血糖,低血糖的主要症状表现为出汗、饥饿、心慌、注意力难以集中等,程度较重的低血糖患者还伴有脾气恶劣、喜怒无常、暴力倾向等症状。低血糖也可通过食补来缓解症... 详细»