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癌症在冬天应该注意些什么

癌症 癌症养生
主讲专家
戴诗蕾
戴诗蕾 主治医师

广州医科大学附属肿瘤医院 中西医结合科(内科六区)

简介:秋冬季的中医食疗及常见肿瘤病
视频内容

癌症患者在冬天需要注意的是保持良好的作息。

《黄帝内经》认为“早卧晚起 必待日光”,就是冬天太阳出来以后再起床。对于癌症患者很重要的就是保暖,存阳气。

1、“无泄皮肤”: 冬季适合打坐、八段锦这一些比较静态的运动,而不适合像跑步、打球之类的剧烈运动。

2、“闭”:防止外邪入侵,冷热有度。可以冷面、温齿、热足,即使用冷水洗脸是可以的,但是要多用温水漱口 ,冬天泡脚也可以使用一些温通经络的中草药。

3、多晒太阳:冬阳是最廉价的补品,现在的人每天晒太阳的时间也很少,跟大自然接触的也少,所以觉得阳气不够,趁着冬天可以多晒晒太阳,温补一下阳气。

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