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张珊珊 主治医师
简介：骨骼肌肉系统疾病的诊断和治疗，尤其腰痛、颈椎病的针对性、个性化诊疗和康复方案制定，对脑卒中、脊髓损伤的治疗亦有独到的见解。
从医学上，颈椎病没有严谨的初期、中期、后期这种分法，如果发现颈椎病，在工作和生活中要注意调整：工作中要避免长时间的低头或者久坐，可加强运动训练，比如爬山、跑步；也可以做一些颈部肌肉稳定性训练。
另外，在开车时可在脖子后放一个小枕头，平时午休时也不要趴在桌子上睡觉，如果条件允许，最好能躺下来午休。
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颈椎病腰痛
长时间久坐久站，以及不正确的弯腰负重活动，都有可能导致出现颈椎病并伴有腰椎疾病，如腰痛，甚至下肢的放射性疼痛这样的情况，建议需要尽早的避免以上的不正确的生活方式及工作。建议卧床休息，行颈腰部的理疗、热敷及拍片检查，确定颈... 详细»
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颈椎病如何自我治疗
颈椎病有比较多的种类，如颈椎骨关节炎，椎间盘突出等都属于颈椎病。由于高强度的生活压力，颈椎的使用比较多，所以有许多人都患有颈椎病，尤其是一些长期坐立，保持颈部一个姿势的工作者，最容易患上颈椎病。颈椎病是一个比较严重的疾病... 详细»
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怎样治疗颈椎病
颈椎病又被称为颈椎综合征，分为增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎骨关节炎和颈椎间盘脱出症，是一种退行性病理生理改变的疾病。主要是因颈椎骨质增生、颈椎长时间磨损和颈椎间盘突出等，导致颈神经、颈部脊髓或动脉被压迫，从而出现了... 详细»
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