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张珊珊 主治医师
简介：骨骼肌肉系统疾病的诊断和治疗，尤其腰痛、颈椎病的针对性、个性化诊疗和康复方案制定，对脑卒中、脊髓损伤的治疗亦有独到的见解。
腰痛最好的缓解方式就是运动训练。运动训练不仅可以起到减轻腰痛的目的，还有助于情绪的调节，让我们的心情更愉悦，也有助于改善睡眠状况。
现在世界卫生组织《关于身体活动和久坐行为指南》推荐，做任何形式的运动都有利于身体健康，比如走路、跑步、爬山、骑车、游泳、健身等，只要是喜欢的运动，都可以受益。
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饮啤酒腰痛
喝啤酒后出现有腰痛的情况，建议主要是进行尿常规和泌尿系统的彩超检查，要明确是否有泌尿系统的结石，是否有肾脏结石刺激导致出现的情况。同时也需要进行腰椎的ct检查，看是否有椎间盘突出的情况。平时主要是注意保证良好的休息，保证... 详细»
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右半个腰痛
如果患者出现了右半个腰痛这种症状，往往跟腰部的肌肉病变有关。比如患者在使用右手弯腰拾物的过程中，有可能会造成腰椎右侧的肌肉产生了急性的扭伤。此时就会导致右侧一半的腰部出现疼痛的情况，而且此时患者往往会出现明显的活动受限。... 详细»
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翻身时腰痛
如果患者在翻身时有明显腰痛，可能是由于如下几种原因所导致的。第一，可能是由于急性腰扭伤所导致的。此类疾病在患者搬抬重物的过程中，最容易出现，一旦发病，往往会导致患者的腰部有剧烈疼痛，在患者仰卧在床上休息的过程中，一旦翻身... 详细»
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