阑尾炎的预防措施有以下3点：
1、避免干硬、生冷、辛辣、刺激食物的摄入。
2、尽量避免身体过度疲倦、疲乏，对早期的炎症表现进行及时治疗。
3、进食要细嚼慢咽，避免不易消化的粪渣错误地进入阑尾管腔的盲端。
严格意义上说，阑尾炎的预防措施和办法是有限的，因为阑尾炎的发作主要是阑尾管腔粪石堵塞或淋巴滤泡增生导致的，在正常的工作、生活、学习过程中，没有办法精细感知到阑尾管腔是否有粪石进去，以及是否有炎症产生。
所以阑尾炎的预防措施，现代医学的方法还局限在饮食和生活的适当控制上。
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