帕金森病患者日常康复锻炼的方法有以下3种：
1、面部训练。帕金森病人的面部肌肉会出现僵硬，从而表现为面具脸。适当增加面部的活动，学习孙悟空不停眨眼、张嘴、闭嘴、做怪相，还可以进行热敷增加局部的血液循环。
2、头部训练。因为颈部肌肉也会出现僵硬，因此可以进行上下左右的灵活活动。
3、手部训练。可以进行力量性训练或灵活性训练，比如捡花生米、做对指、伸、握手以及前后的平衡训练。
总之，日常康复训练是一系列的问题，希望大家到医院进行咨询、就诊，做个体化的康复计划。进行康复训练的目的是为了延缓病程的发展、减少肌肉变僵硬的程度，所以要根据肌肉受累的部位来进行相应的训练。
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