男性判断是不是乳腺发育可以通过以下4种方式：
1、触摸乳头、乳晕后方。特别是青春期的小男孩，如果触摸到乳头、乳晕后方有手指头大的硬结，要警惕可能是乳腺开始发育。
2、按压。按压到乳头乳腺后方肿块质地较柔韧、有疼痛、刺痛时，要考虑有男性乳腺发育、增生。
3、观察。如果整个乳房开始弥漫地长大、隆起，像小女生青春期发育的乳房，也要考虑有男性乳腺发育。
4、触摸、挤捏。如果触摸、挤捏乳房，可以抓起质地较韧的腺体组织，基本可以确定男性乳腺发育已经发生。
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