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张莹 主任医师
简介：对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、垂体肾上腺、性腺疾病、生长发育异常、骨质疏松、代谢综合征等疾病诊治，尤对糖尿病、女性内分泌代谢病有较深造诣。
有很多肥胖朋友在自行减重的过程中，常常会产生一个平台期，即体重在短暂下降后，不管吃的再少，体重也纹丝不动。
这可能是由于初期的减重方法不够科学产生的，比如您在减重初期突然摄入过少的热量，或者在减重过程中间不注意提升自己的基础代谢率，就容易产生减重平台期。
在这个阶段，建议您咨询身边的专业人士，比如说内分泌代谢专业的医生或营养师，通过调整对于不同食物的敏感性，调整饮食和作息，提升基础代谢率，提升对不同食物或不同运动方式的敏感性，重新回到减重的过程中，使得体重逐渐稳定地下降，这些方法都是可以进行尝试的。
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