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糖尿病人最忌睡前喝牛奶吗

糖尿病 糖尿病饮食
主讲专家
张莹
张莹 主任医师

广州医科大学附属第三医院 内分泌科

简介:对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、垂体肾上腺、性腺疾病、生长发育异常、骨质疏松、代谢综合征等疾病诊治,尤对糖尿病、女性内分泌代谢病有较深造诣。
视频内容

糖尿病人是可以喝牛奶的。

牛奶是一种非常好的饮品,含有比较丰富的蛋白质、钙元素以及各种维生素、矿物质,所以非常推荐糖尿病人喝牛奶。

至于睡前是否需要喝牛奶因人而异。一般而言,睡前少量喝牛奶还具有安神的作用。但我们尽量不要在睡前大量喝牛奶,以免影响夜间的睡眠,出现包括起夜的问题。

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