老年人的四季养生具体如下：
1、春季：春季乍暖还寒，忽冷忽热，“春捂秋冻”，老年人应注意保暖，避免受风寒。春在五行中属木，人体的五脏之中，肝也属木性，因而春气通肝，肝主疏泄，喜条畅而恶抑郁。春季阳气生发，老年人要保持心情舒畅，可在阳光明媚的时候多到户外活动，利于春天生发，肝气调达。
2、夏季：夏季气候炎热，与五脏的心相应，一方面要静心，另一方面容易出汗过多耗伤心气心阴，要注意养心。活动之后适当补充水和营养物质，夏季暑湿较重，易诱发腹痛腹泻等胃肠道疾病，老年人要注意清淡营养易消化饮食，避免贪凉引起胃肠道不适，春夏养阳，老年人夏季要注意阳气的养护，避免过度贪凉引起腰腿关节痛等疾病。
3、秋季：秋季气候干燥，由热转冷的过渡时节，一方面容易诱发咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，老年人饮食方面可多食用一些有益气润燥作用的食材，如百合、麦冬、沙参、玉竹等药材煲汤食疗，或者多食用果蔬；另一方面要逐渐增添衣服，注意腰腿膝关节等保暖避免诱发关节痛，适当加强御寒锻炼，增加身体抗寒能力。
4、冬季：冬天气候寒冷，寒湿重，冬宜收藏，老年人要早睡晚起，要注意保暖，避免受凉诱发呼吸系统疾病。晚间可用艾叶、干姜等泡脚温阳驱寒、改善血液循环，改善关节疼痛等问题。日常膳食应以温、补为主，可多吃葱姜、羊肉类食物。可适当进行太极拳、散步等活动。
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邹平中医院 中医科
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四季豆中毒的饮食
四季豆中毒是因食用四季豆引起的食物中毒。四季豆中毒的发病潜伏期为数十分钟至数小时，一般不超过5小时，主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠炎症状，同时伴有头痛、头晕、出冷汗等神经系统症状。有时四肢麻木、胃烧灼感、心慌和背痛等... 详细»
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吃四季感冒片能喝酒吗
吃了四季感冒片之后是不能喝酒的。酒的主要成分是乙醇，而感冒片当中含有很多的化学成分，这些化学成分和乙醇结合之后会生成新的化学物质，这些化学物质会对自身的呼吸功能造成影响，并且容易导致呼吸困难以及胸闷气短的表现发生。严重的... 详细»
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服用四季感冒胶囊能喝酒吗
服用四季感冒胶囊期间不能喝酒。四季感冒胶囊虽然属于中成药，副作用比较小，但服药期间，尽量不要喝酒，否则会导致感冒症状加重，延长治疗周期。四季感冒胶囊，可用于治疗风寒感冒，引起的流清鼻涕、头痛、发热、咳嗽、咽喉肿痛。服药期... 详细»
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什么病人不能吃四季豆
胀气或者肠梗阻患者不可以吃四季豆。四季豆是一种营养丰富的蔬菜，但是要注意炖煮充分，不熟的四季豆有轻微毒素。四季豆不容易消化，长时间停留在肠道内容易引起胀气，所以本身有肠胀气、肠梗阻的病人，不可以吃四季豆，以免加重肠道负担... 详细»
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