以下几类人群容易发胖:
1、父母肥胖的人:这主要是由于遗传因素,父母肥胖的人子女,身体肥胖的概率较大。
2、吃得多,但运动消耗少的人:特别是爱吃高热、高脂食物的人。
3、产后妇女:由于产前、产后营养过剩,产妇的消化吸收能力也强,造成脂肪的堆积,同时产妇运动较少,消耗热量少,很容易造成肥胖。
4、经常饮酒的人:因为酒中含有大量的热量和氨基酸。
5、患有内分泌系统疾病的人:比如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗患者,这是因为脂肪代谢功能发生紊乱,新陈代谢的降低导致了肥胖。
6、运动员或爱运动的,一旦停止运动后的人:由于突然中止运动,饮食习惯尚未来的及转变从而使摄入的热量大于消耗的热量,形成肥胖。
7、中老年人:随着年龄的增长,身体新陈代谢减缓,生活条件的改善都容易造成脂肪的堆积。
8、服用一些药物比如抗抑郁药、皮质醇激素的人。
请注意,以上只是一些可能容易发胖的人群,影响一个人体重的因素有很多,包括遗传、饮食、运动、心理和生活方式等。
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