总是便秘、腹胀、腹痛，是消化系统的问题。出现这些情况主要有以下4种原因：
1、饮食习惯。如果吃较干、纤维含量较少的食物，可能出现肠道蠕动功能欠佳的情况，从而导致腹胀、腹痛甚至便秘。
2、肠道运动不充分。肠道运动需要外力来带动，所以可以进行室外运动，久坐的人一定会出现腹痛、便秘、腹胀的问题。
3、情绪问题。过多的压力或紧张会导致肠蠕动减慢、痉挛，也会出现腹胀、腹痛的情况。
4、药物影响。如镇痛药、抗焦虑药可能会抑制肠蠕动，需要尽量避免使用这类药物。
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腹胀便秘如何迅速排便
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