长期安全不伤身体的避孕方法是使用避孕套。
如果打算长期避孕又没有生育要求的患者，如果对宫内节育器比较适应，也可以安置宫内节育器。
临床上避孕的方法比较多，比如安曼月乐环或一般的宫内节育器、口服避孕药、结扎以及最安全的避孕套。没有生育要求的患者可以做结扎手术，这种方法不仅安全，副作用也比较小，但是受孕几率比较小。
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