青光眼是一种慢性眼疾，目前还没有明确的方法可以完全预防，但一些健康的习惯和生活方式可以降低患青光眼的风险。
1、定期接受眼科检查，特别是有青光眼家族史、高度近视史、眼外伤史、糖尿病和高血压患者、长期使用激素药物等的高危人群以及40岁以上者。
2、保持健康的生活方式，包括愉快的情绪、良好的睡眠，健康的体重、控制高血压和糖尿病，定期运动，避免过度劳累，戒烟和限制酒精摄入。
3、注意用眼卫生和养成良好的用眼习惯，避免暗光下、长时间、近距离用眼。可使用20-20-20法则，每20分钟看远处20米外20秒钟来缓解眼疲劳。
总之，早期筛查、定期随访，是预防青光眼的关键。
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青光眼的饮食
青光眼是一种较为严重的眼部疾病，主要是指眼内压升高，从而导致视力出现衰退、视野缩小、头痛眼胀、呕吐和损害眼睛组织以及功能等症状。其对于眼睛的损害极大，严重的情况下甚至会造成失明。 详细»
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青光眼是什么
青光眼是临床上常见的眼科疾病。是一种眼病，其中视神经和视觉功能由于眼内压升高而受损。如果不及时治疗，视野可能完全丧失失明。青光眼可分为四种类型：先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼和混合性青光眼。各类青光眼的临床表现... 详细»
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怎样有效地预防青光眼？
青光眼是视力以及视野受损严重，由于眼压高、眼部供血不足而引起的眼部疾病。它是导致失明的疾病之一，导致形成的形式有眼部外伤、遗传、虹膜睫状体发炎等。高度近视者尤其要注意，高度近视者的发病率是正常人的3倍以上，并且发病年龄普... 详细»
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