经常会碰到有病人来问，糖尿病病人有些什么东西不能吃，我也反复跟他们强调，主要有几大类是不能吃的。首先不要吃太甜的，太甜的比如含淀粉、含碳水化合物比较高的，升血糖比较快的食物。例如一些淀粉类的食物，在广东有河粉、肠粉的美食，它可能都会导致血糖的波动比较大。还有一些病人喜欢喝粥的，也要注意一下，因为这些容易吸收，会造成血糖的快速上升。除此之外，不能吃甜的食物还有饮料、糖水等，这些主要是以糖分为主的，喝下去之后可能血糖会升高非常明显，会对身体造成一定的损害。
除此之外，第二点 不要吃太肥腻的，就是不要吃高脂、高热量的，因为这些东西呢会对身体造成胰岛素抵抗，增加 油脂、增加胆固醇，也是心脑血管并发症的高危因素之一。
还有不建议病人吃太咸了，因为盐太多可能会跟血压难控制有一定的关系。因为经常说糖尿病病跟高血压是兄弟，经常是并发在一起的。
除此之外 还有一个喝酒的问题，因为有些病人还是喜欢喝酒，糖尿病病人是不建议喝太多的酒。因为喝酒会导致血糖的波动，增加摄入的热量，而且喝酒还对肝有一定的损害的作用。
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