牵引对于大部分腰椎间盘突出来说是有效的。
牵引的目的是减少椎间盘的压力，从疾病的机理来说是有效的。但是，在实际使用中，部分患者往往因为没办法做到长时间的牵引而无效。如果只是牵引几分钟就不做了，或者牵引了一个小时，觉得减轻了椎间盘的压力，但是后续又没有继续牵引，这样就没有明显的效果。
因此，建议要长时间持续的牵引，这样可能会达到比较好的效果。
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腰椎间盘突出的原因
腰椎间盘突出是指有腰椎间盘病变，腰部损伤和腰部外伤等因素引起的纤维环、髓核以及软骨板等部位不同程度的病变而使脊神经根遭受到压迫或刺激产生腰部疼痛的骨科疾病，又称之为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出患者多发于25到50岁的人群... 详细»
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腰椎间盘突出怎么躺
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腰椎间盘突出症是比较常见的疾病，主要是由于腰椎间盘的各部分，尤其是髓核，受到不同程度的退行性改变之后，又在外力的作用下，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂的椎间盘的纤维环处脱出或突出在椎管内或后方，进而引起相邻的脊神... 详细»
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腰椎间盘突出怎么锻炼
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