打羽毛球对颈椎病有好处。
锻炼颈背部肌肉提倡适度的运动，多仰头，除了羽毛球以外，游泳、放风筝等都很有利于颈椎的康复，但是不提倡过度的颈部活动，包括高强度的运动和反复晃头做“米”字操。
需要注意的是，羽毛球不是一个平衡性的运动，通常都是右手挥拍，左手保持平衡，在这个过程中，部分患者存在颈部和背部肌肉拉伤的情况，对于已经患有颈椎病的患者，一定要避免颈背部的肌肉拉伤，需要平时科学锻炼颈部肌肉，尤其是健身时，应循序渐进，避免颈椎损伤。
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长四肢创伤骨关...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长脊柱侧弯、颈...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：熟练掌握了各类骨...
-
-
北京市回民医院 骨科
擅长：老年骨关节炎的治...
-
-
肩周炎和颈椎病的锻炼方法
肩周炎多因为肩袖损伤，是肩关节周围组织慢性无菌性炎症反应，从而导致的关节囊发生粘连，一般有慢性劳损病史，还可能急性劳损的肩关节疼痛，一般都需要治疗，无法自愈，在各个方向上的主动和被动活动都受限。颈椎病又称颈椎综合征是一种... 详细»
-
-
颈椎病如何预防
颈椎病又可称为颈椎综合征，是增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症、颈椎骨关节炎以及颈神经根综合征的总称，是一种以退行性病理改变为基础的病患。常表现为椎节失稳、松动、韧带肥厚和继发的椎管狭窄等刺激压迫了邻近的脊髓、神经根等身体组织... 详细»
公众号
头条号
百家号